居家学习应警惕近视的加重

2021-02-01 17:37 来源：互联网阅读次数：3891

北京市教育委员会近日发布通知，自1月23日起，全市中学生将不再上学，本学期末将在网上完成全部工作。同时，全市培训机构暂停一切离线培训和集体活动。疫情期间，由于长期在家中生活、学习和工作，智能手机、电脑等电子产品吸引了儿童和青少年的"眼球"，预防和控制青少年近视的压力加大。

在这方面，专家们说，我们应该警惕家庭时期近视的增加，防疫，也要注意近视的预防和控制。根据教育部2020年对中小学生视力抽样调查的结果，2020年上半年，中小学生近视率增长了11.7%。专家认为，其中一个重要原因是电子产品的过度使用。

北京大学人民医院眼科主任赵明伟说，如果需要在线学习，原则上小学生每天使用屏幕的时间不超过2.5小时，一次不超过20分钟，中学生一天不超过4小时，一次不超过30分钟。在寒假期间，儿童和年轻人每天播放娱乐视频时间不超过1小时。

教育部近日发布了2021年寒假中小学生和幼儿的眼部护理提示，在线学习选择大屏幕、高分辨率的电子产品。赵明伟说，在使用电子产品时，必须注意调节亮度，使眼睛感觉舒适，不要太亮或太暗。除了在室内放松视力外，我们还应该多看窗外，加强户外活动，充分接触阳光是防止近视发生和发展的最简单、有效的方法。

责任编辑：无量渡口

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